Planilha de Metas Diárias

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Escolha uma meta que você precisa atingir. Ela poderá ser de redução ou de crescimento. Por exemplo, redução de peso, redução de tempos improdutivos. Quanto ao crescimento, poderá ser, por exemplo, quantidade de páginas lidas por dia, quantidade de vezes que você se exercita. Imprima a planilha, marque em caneta, diariamente, o ponto que você progrediu. Lembre-se que nós só conseguimos a alta performance quando a medimos a constantemente. Torne a mensuração do indicador pessoal um hábito!

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